DMSG-Funktionstraining in Berlin
Funktionstraining ist ein Training mit bewegungstherapeutischen Übungen, das speziell für Menschen mit Multiple Sklerose (MS) entwickelt wurde. Regelmäßiges sportliches Training verbessert die körperliche und kognitive Leistungsfähigkeit, kurbelt Nervenwachstum an und wirkt präventiv vor zahlreichen Begleitkrankheiten. In wöchentlich stattfindenden Gruppentrainings unter Leitung speziell geschulter DMSG-Funktionstrainer*innen (zum Beispiel fortgebildete Physio-, Ergo- oder Sporttherapeut*innen) können Menschen mit MS im Stehen, im Sitzen und/oder mit Hilfsmittel gemeinsam trainieren. Die Übungen werden von den Trainer*innnen so modifiziert, dass individuelle Leistungsfähigkeit und Trainingslevels berücksichtigt werden können.
Durch Funktionstraining können Sie
- Kondition, Koordination und Beweglichkeit verbessern,
- Mobilität erhöhen, Gehfähigkeit verbessern, Gehstrecke verlängern,
- Leistungsfähigkeit im Alltag erhöhen,
- Stimmung verbessern,
- Selbstbewusstsein stärken,
- andere Menschen mit MS kennenlernen und sich austauschen,
- für das selbstständige sportliche Training motiviert werden.
Alles Wichtige auf einen Blick
- Funktionstraining kann von Hausärzt*innen oder Fachärzt*innen verordnet werden (Antrag auf Kostenübernahme = „Muster 56“, Trockengymnastik, für 12 oder 24 Monate, 1 oder 2x / Woche).
- Funktionstraining schränkt andere therapeutische Maßnahmen wie Physiotherapie, Ergotherapie oder Logopädie NICHT ein.
- Die Krankenkassen müssen die Verordnung des*der Ärzt*in in der Regel genehmigen (Manche Krankenkassen verzichten auf ein Genehmigungsverfahren, fragen Sie gegebenenfalls bei Ihrer Krankenkasse nach).
- Da die Krankenkassen nicht die gesamten 45 Minuten Trainingszeit übernehmen, die angeboten werden, ist bei Inanspruchnahme der freiwilligen Zusatzleistung ein Entgelt von 2,00 Euro für DMSG-Mitglieder (unabhängig vom DMSG-Landesverband) und 3,50 Euro für Nicht-Mitglieder zu übernehmen.
- Eine Folgeverordnung über das Muster 56 ist möglich.
- Auch Privatversicherte/Selbstzahler*innen können am DMSG-Funktionstraining teilnehmen.
- Geeignet für MS-Erkrankte mit und ohne sichtbare Einschränkungen.
Die Berliner Funktionstrainingsgruppen
Die DMSG Berlin bietet im Raum Berlin mehrere Funktionstrainingsgruppen mit teilweise unterschiedlichen Schwerpunkten an.
Trainingsschwerpunkt: | Koordinations- und Ausdauertraining mit dem Ziel, die Belastbarkeit und das Gangbild zu verbessern |
Funktionstrainerin: | Caroline Mehr (selbst an MS erkrankt) |
Kursort/Treffpunkt: | Praxis Atempause |
Kurszeit: | immer dienstags, 17:00 bis 17:45 Uhr |
Infos zum Trainingsablauf: | caroline.mehr(at)dmsg-berlin.de |
Anmeldung: | über das Team Funktionstraining: |
Trainingsschwerpunkt: | vielfältige Koordinationsübungen auf Grundlage von Gangvariationen unter Einbezug von Bewegungsabläufen aus dem Alltag |
Trainerin: | Susanne Fuchs |
Kursort/Treffpunkt: | online |
Kurszeit: | Gruppe I: Gruppe II: |
Infos zum Trainingsablauf: | susanne(at)susanne-fuchs.de |
Anmeldung: | über das Team Funktionstraining: |
Trainingsschwerpunkt: | kraftaufbauende Elemente aus der Physiotherapie und Kampfkunst sowie entspannende Sequenzen aus Taiji und der Meditation |
Trainerin: | Dr. Ulrike Middelhoff | Keep Moving |
Kursort/Treffpunkt: | Auguste Viktoria Klinikum, Gymnastikhalle, Haus 17 (Eingang Rettungsstelle) |
Kurszeit: | immer mittwochs, 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr |
Infos zum Trainingsablauf: | |
Anmeldung: | über das Team Funktionstraining: |
Weitere Informationen
Weitere Infos sowie die deutschlandweite Übersicht zu allen Funktionstrainingsangeboten (Präsenz- und Online-Gruppen) finden sich unter www.dmsg.de/funktionstraining.
Anfragen können auch direkt an die Leitung des DMSG-Funktionstrainings, Dr. Stephanie Woschek, gestellt werden:
Dr. phil. Stephanie Woschek
Sportwissenschaftlerin, M.A.
Leiterin Projekt DMSG-Funktionstraining
funktionstraining(at)dmsg.de
0511 / 96834-15